Pakkaus sisältää 2 kpl metallisia nystyräpalloja, halkaisijaltaan n. 45 mm. Pallon sisällä on magneettinen helmi.

Hiero hellävaraisesti käsiä, päätä, kipeytyneitä niskan- ja hartiaseudun lihaksia ym.

Erityisen mukavalta tuntuu jalkapohjien hieronta. Laita pallot lattialle ja liikuttele jalkojasi kevyesti pallojen päällä. Mikäli piikit tuntuvat liian teräviltä, pidä sukat jalassa.